La psychomotricité en gériatrie est une approche thérapeutique qui utilise le mouvement et le corps comme outils pour améliorer la qualité de vie des personnes âgées. Elle va bien au-delà de simples exercices physiques, en considérant la personne dans sa globalité, en tenant compte de ses émotions, de ses cognitions et de ses sensations corporelles
Quels sont les objectifs de la psychomotricité en gériatrie ?
Les objectifs de la psychomotricité en gériatrie sont multiples :
Améliorer la communication : Le corps étant un langage universel, la psychomotricité permet d’exprimer des émotions et des besoins qui peuvent être difficiles à verbaliser, notamment en cas de troubles cognitifs.
Maintenir ou restaurer l’autonomie : En travaillant sur la coordination, l’équilibre, la force musculaire et la souplesse, la psychomotricité aide les personnes âgées à conserver leur indépendance dans les activités de la vie quotidienne.
Améliorer la qualité de vie : En réduisant les douleurs, en augmentant la mobilité, en favorisant les interactions sociales et en renforçant l’estime de soi, la psychomotricité contribue à un mieux-être global.
Prévenir les chutes : En travaillant sur l’équilibre, la proprioception et la perception de l’espace, la psychomotricité permet de réduire le risque de chutes, qui sont une source importante de blessures chez les personnes âgées.
Lutter contre l’isolement social : Les activités psychomotrices favorisent les échanges, les interactions sociales et créent du lien, ce qui est essentiel pour le bien-être psychologique des personnes âgées.
Quelles sont les techniques utilisées en psychomotricité gériatrique ?
Les techniques utilisées sont variées et adaptées à chaque personne :
Danse et musique : Pour favoriser l’expression corporelle et le plaisir, tout en améliorant la coordination et le rythme.
Exercices psychomoteurs : Ils sollicitent la coordination, l’équilibre, la force et la souplesse, tels que les marches, les sauts, les jonglages, etc.
Relaxation : Techniques de respiration, de visualisation, de méditation pour favoriser le calme et la détente.
Activités manuelles : Modelage, peinture, travaux manuels pour stimuler la motricité fine et la créativité.
Jeux et activités de groupe : Pour favoriser les interactions sociales et le plaisir.
Techniques corporelles : Massages, étirements, pour détendre les muscles et améliorer la conscience corporelle.
Utilisation d’objets : Ballons, foulards, etc., pour stimuler les sens et la motricité fine.
Quels sont les bénéfices de la psychomotricité en gériatrie ?
Les bénéfices de la psychomotricité en gériatrie sont nombreux et touchent à différents niveaux :
Cognitif : Amélioration de la concentration, de la mémoire, des fonctions exécutives et de la stimulation cognitive.
Physique : Amélioration de la force musculaire, de la mobilité, de l’équilibre, réduction des douleurs, meilleure posture.
Psychologique : Amélioration de l’humeur, réduction de l’anxiété et de la dépression, renforcement de l’estime de soi, meilleure image de soi.
Social : Facilitation des interactions sociales, lutte contre l’isolement, développement du lien social.
À qui s’adresse la psychomotricité en gériatrie ?
La psychomotricité en gériatrie s’adresse à un public varié :
- Personnes âgées autonomes souhaitant maintenir leur forme physique et cognitive.
- Personnes âgées dépendantes ou semi-dépendantes nécessitant un accompagnement personnalisé.
- Personnes âgées souffrant de maladies neurodégénératives (maladie d’Alzheimer, maladie de Parkinson).
- Personnes âgées ayant subi un accident vasculaire cérébral (AVC).
En conclusion, la psychomotricité en gériatrie est une approche thérapeutique globale qui permet d’améliorer la qualité de vie des personnes âgées en agissant sur les plans physique, psychologique et social. Elle est complémentaire aux autres soins et peut être pratiquée en individuel ou en groupe.
