A woman performs yoga on a sandy beach at sunrise, embracing wellness and tranquility.

La proprioception, qu’est-ce que c’est ?

Parcdelong@orange.fr

La proprioception, souvent appelée « sixième sens », est notre capacité à percevoir la position de notre corps dans l’espace, sans avoir besoin de le voir. C’est grâce à elle que nous pouvons effectuer des mouvements fluides et coordonnés, sans avoir à y penser consciemment.