Les 10 commandements pour être stylée ET sportive
Respirez bien: Expirez lentement pour éviter l’essoufflement. Restez fraîche: Hydratez-vous avant, pendant et après le sport. Évitez…
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L’ostéoporose, c’est l’ennemi des os ! Elle les rend fragiles et augmente le risque de fractures, surtout…