Qu’est-ce que le syndrome de Morton ? Une explication simple de la compression du nerf plantaire, en utilisant une métaphore (par exemple : imaginez un fil électrique pincé…).
Qui est touché ? Les facteurs de risque (âge, sexe, activités physiques, type de chaussures).
Pourquoi est-ce important d’en parler ? L’impact sur la qualité de vie (douleur, difficulté à marcher, etc.).
Les symptômes
Les douleurs typiques : Brûlures, picotements, engourdissement, sensation de corps étranger.
Où se situent-elles ? Localisation précise de la douleur (entre les orteils, souvent entre le 3ème et le 4ème).
Quand apparaissent-elles ? Facteurs déclenchants (marche, port de chaussures
La compression du nerf : Explication détaillée du mécanisme (chaussures étroites, pieds plats, activités sportives répétitives).
Les facteurs de risque : Anatomie du pied, activités professionnelles, etc.
Le diagnostic
Comment reconnaître un syndrome de Morton ? Les différents examens (examen clinique, radiographie, IRM).
Quand consulter un spécialiste ? Les signes qui doivent alerter.
Les traitements
Les traitements conservateurs : Repos, semelles orthopédiques, médicaments anti-inflammatoires, infiltrations.
La chirurgie : Quand est-elle nécessaire ? Les différentes techniques.
La prévention
Choisir les bonnes chaussures : Conseils pour éviter de comprimer le nerf.
Soigner ses pieds : Importance des soins quotidiens (pédicure, hydratation).
Activités physiques adaptées : Exercices pour renforcer les muscles du pied
