Les douleurs du poignet ou de la main doivent bénéficier d’un diagnostic rapide : tendinite mécanique, arthrose, compression nerveuse, rhumatisme inflammatoire ou autre. La préhension est en jeu.
Les causes des douleurs du poignet et de la main
Les causes les plus courantes de douleurs chroniques au poignet et à la main incluent
Syndrome du canal carpien
Une compression du nerf médian au niveau du poignet, souvent causée par des mouvements répétitifs, entraîne des fourmillements, des engourdissements et des douleurs dans la main et les doigts.
Tendinite de De Quervain
L’inflammation des tendons à la base du pouce, souvent due à des mouvements répétitifs du poignet, provoque une douleur à la base du pouce et le long de l’avant-bras.
Arthrose
L’usure du cartilage des articulations du poignet et des mains peut causer de la douleur, de la raideur et une diminution de la mobilité.
Fractures mal consolidées
Une fracture d’un os du poignet ou de la main qui n’a pas bien cicatrisé peut être une source de douleur chronique.
Maladies inflammatoires
Des maladies comme la polyarthrite rhumatoïde peuvent affecter les articulations du poignet et des mains.
Autres causes
Les kystes synoviaux, les blessures sportives, les problèmes neurologiques et les troubles circulatoires peuvent également causer des douleurs au poignet et à la main.
Quels sont les symptômes ?
Les symptômes peuvent varier en fonction de la cause, mais ils incluent souvent
Douleur
La douleur peut être localisée au poignet, à la main ou dans les doigts, et être aggravée par certains mouvements.
Raideur
Difficulté à bouger les doigts ou le poignet.
Faiblesse
Perte de force dans la main.
Engourdissement ou picotements
Souvent ressentis dans les doigts, notamment dans le cas du syndrome du canal carpien.
Gonflement
Le poignet ou les doigts peuvent être enflés.
Comment soulager et traiter les douleurs du poignet et de la main ?
Le traitement dépendra de la cause sous-jacente et pourra inclure
Repos
Éviter les mouvements qui aggravent la douleur.
Glace
Appliquer de la glace sur la zone douloureuse pour réduire l’inflammation.
Médicaments
Les anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent aider à soulager la douleur et l’inflammation.
Kinésithérapie
Des exercices spécifiques peuvent renforcer les muscles, améliorer la mobilité et soulager la douleur.
Orthèses
Une attelle de poignet peut aider à immobiliser l’articulation et à réduire la douleur.
Injections
Des injections de corticoïdes peuvent réduire l’inflammation dans certains cas.
Chirurgie
Dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale peut être nécessaire.
