La proprioception, souvent appelée « sixième sens », est notre capacité à percevoir la position de notre corps dans l’espace, sans avoir besoin de le voir. C’est grâce à elle que nous pouvons effectuer des mouvements fluides et coordonnés, sans avoir à y penser consciemment.
Les travaux excentriques et concentriques sont deux types de contractions musculaires qui correspondent à des mouvements opposés et sollicitent les muscles de différentes manières.
Le concept de courses musculaires est fondamental en anatomie et en kinésithérapie. Il permet de mieux comprendre le fonctionnement des muscles et d’adapter les exercices en fonction des objectifs à atteindre.
Le TENS, acronyme de Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation (en français : Neurostimulation Électrique Transcutanée), est une technique non invasive utilisée pour soulager la douleur. Elle consiste à appliquer de faibles courants électriques à travers la peau, à l’aide d’électrodes, pour stimuler les nerfs et ainsi moduler la perception de la douleur.
Les ultrasons en kinésithérapie sont des ondes sonores à haute fréquence utilisées pour traiter diverses affections musculo-squelettiques. Ces ondes, invisibles à l’œil nu, pénètrent en profondeur dans les tissus, produisant des vibrations microscopiques qui induisent des effets thérapeutiques.
Imaginez une vague puissante s’écrasant sur un rocher, créant une vibration intense. C’est un peu ce que sont les ondes de choc, mais à une échelle bien plus petite et appliquée à des fins thérapeutiques.
Une fracture de fatigue, également appelée fracture de stress, est une petite fissure dans un os causée par des contraintes répétées sur cet os. Contrairement aux fractures traumatiques qui résultent d’un choc soudain, les fractures de fatigue se développent progressivement à la suite d’une surcharge mécanique répétée.
Le syndrome douloureux du deuxième rayon métatarsien est une affection du pied qui se caractérise par une douleur localisée au niveau de la tête du deuxième os du pied (le deuxième métatarsien). Cette douleur est souvent déclenchée ou aggravée par la marche et le port de chaussures, notamment celles à talons hauts.
Le lupus érythémateux disséminé, souvent abrégé en LED, est une maladie auto-immune chronique. Cela signifie que le système immunitaire, censé protéger l’organisme contre les agressions extérieures, se retourne contre ses propres tissus. Dans le cas du lupus, il attaque différentes parties du corps, provoquant une inflammation.
La sarcoïdose est une maladie inflammatoire chronique dont la cause reste inconnue. Elle se caractérise par la formation de granulomes, c’est-à-dire de petits amas de cellules inflammatoires, dans différents organes du corps. Bien que les poumons soient les organes les plus fréquemment touchés, la sarcoïdose peut affecter pratiquement n’importe quel organe : peau, yeux, cœur, reins, etc.
