L’arthrose acromio-claviculaire est une maladie articulaire dégénérative qui touche l’articulation située à la rencontre de la clavicule et de l’acromion (une partie de l’omoplate). Cette usure du cartilage entraîne une inflammation et des douleurs.
La tendinite du cubital postérieur est une inflammation du tendon du muscle cubital postérieur, situé à l’arrière du coude. Ce tendon joue un rôle important dans la stabilité du poignet et les mouvements de la main. Les mouvements répétitifs ou prolongés du poignet, ainsi que les microtraumatismes répétés, peuvent entraîner une inflammation de ce tendon, provoquant des douleurs et une gêne fonctionnelle.
Pour prévenir la tendinite des palmaires, il est important de :
Adapter son poste de travail pour éviter les postures contraignantes.
Faire des pauses régulières lors d’activités répétitives.
Porter des attelles pour soulager les tendons.
Renforcer les muscles de la main grâce à des exercices spécifiques.
Adieu les douleurs au genou ! La tendinite rotulienne peut transformer vos activités quotidiennes en un véritable calvaire. Imaginez un tendon, essentiel à votre mobilité, qui s’enflamme à cause d’un déséquilibre musculaire ou d’un effort excessif. Les symptômes, tels que la douleur, la raideur et le gonflement, peuvent vous freiner. Mais ne vous inquiétez pas ! Découvrez des solutions efficaces pour soulager votre douleur et prévenir cette blessure. Avec les bons conseils et traitements, vous pourrez retrouver un genou en pleine forme et reprendre vos activités favorites. Ne laissez pas la tendinite rotulienne vous arrêter !
La pubalgie est une affection douloureuse qui se manifeste au niveau de l’aine, plus précisément à la jonction entre le pubis et l’os iliaque. Elle est souvent associée à la pratique sportive, en particulier chez les footballeurs, les rugbymen et les hockeyeurs sur glace.
Entre chaque vertèbre de la colonne vertébrale se trouve un disque intervertébral, qui sert d’amortisseur. Une hernie discale se produit lorsqu’une partie de ce disque se déplace et comprime les racines nerveuses à proximité.
En résumé, la ténosynovite de De Quervain est une affection fréquente qui peut être très douloureuse. Un diagnostic précoce et un traitement adapté permettent généralement de soulager les symptômes et de retrouver une fonction normale du poignet.
Imaginez un tendon glissant dans une gaine, comme un câble dans une gaine. Dans le doigt à ressaut, cette gaine se rétrécit ou s’enflamme, ce qui rend le passage du tendon difficile. Le tendon se bloque alors, puis se « dégage » d’un coup, comme un ressort, provoquant une douleur et un mouvement brusque du doigt.
Le terme « tennis leg » est une expression anglaise qui se traduit littéralement par « jambe de tennis ». Il désigne une lésion musculaire, plus précisément une déchirure du muscle gastrocnémien (l’un des deux muscles du mollet), qui se produit souvent chez les joueurs de tennis, mais aussi dans d’autres sports impliquant des mouvements brusques et des changements de direction rapides.
Le ligament croisé antérieur est un ligament situé au centre du genou. Il joue un rôle crucial dans la stabilité de l’articulation, en empêchant le tibia de glisser vers l’avant par rapport au fémur. Sa rupture est fréquente lors de la pratique du sport
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