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A woman jogging through a forest park in the early morning sunshine, enjoying a healthy lifestyle.
La croissance de l'enfant La femme et le sport Les bienfaits du sport

Un point de côté ? C’est quoi ?

Parcdelong@orange.fr novembre 21, 2024janvier 9, 2025

Un point de côté est une douleur vive et soudaine ressentie sous les côtes, généralement sur le côté droit, pendant un effort physique. Cette douleur, bien que désagréable, est généralement bénigne et disparaît souvent d’elle-même.

Lire la suite Un point de côté ? C’est quoi ?Continuer

La tendinite d’Achille : une inflammation du tendon qui dure !
La bonne pratique du sport après 50 ans Les bienfaits du sport

La tendinite d’Achille : une inflammation du tendon qui dure !

Parcdelong@orange.fr novembre 15, 2024janvier 9, 2025

La tendinite d’Achille est une inflammation du tendon d’Achille, le plus gros tendon de votre corps. Il…

Lire la suite La tendinite d’Achille : une inflammation du tendon qui dure !Continuer

Crampes et courbatures : comment les prévenir et les soulager ?
La bonne pratique du sport après 50 ans Le mal de dos Les bienfaits du sport

Crampes et courbatures : comment les prévenir et les soulager ?

Parcdelong@orange.fr novembre 14, 2024janvier 9, 2025

Crampes et courbatures : stoppez la douleur ! ️‍ Fatigué(e) des crampes qui gâchent votre séance de…

Lire la suite Crampes et courbatures : comment les prévenir et les soulager ?Continuer

La course à pied : un sport accessible mais qui demande de la prudence
La bonne pratique du sport après 50 ans La croissance de l'enfant La femme et le sport Le mal de dos Les bienfaits du sport

La course à pied : un sport accessible mais qui demande de la prudence

Parcdelong@orange.fr octobre 24, 2024janvier 9, 2025

La course à pied est un sport très populaire, facile à pratiquer et accessible à tous. Mais…

Lire la suite La course à pied : un sport accessible mais qui demande de la prudenceContinuer

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