Le mal de dos : plus qu’une simple douleur
STOP aux idées reçues ! Le mal de dos n’est PAS un moyen de manipuler son entourage….
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Le mal de dos, une affaire d’articulations
Les vertèbres de notre colonne vertébrale sont reliées par de nombreuses articulations synoviales. Chacune est composée de…
Mal de dos et sexualité : un duo qui ne fait pas bon ménage
Vous souffrez de mal de dos chronique ? Sachez que vous n’êtes pas seul.e à voir votre…
Votre corps, une station météo ?
Beaucoup d’entre nous, atteints d’arthrose, ont l’impression que nos douleurs suivent le rythme des saisons. Mais est-ce…
- La bonne pratique du sport après 50 ans La croissance de l'enfant Le mal de dos Les bienfaits du sport
Le mal de dos : un mythe contemporain ?
Contrairement à l’idée répandue, les douleurs dorsales ne sont pas une « maladie du siècle ». Les écrits médicaux,…
Les secrets de l’alimentation des sportifs
Comment les sportifs de haut niveau tiennent-ils le coup pendant des efforts intenses ? La réponse tient…
Sportifs : attention aux carences !
L’entraînement intensif peut entraîner des carences en vitamines et minéraux essentiels. Fatigue, baisse de performance, blessures… Les…
Retraite sportive : attention au piège de la sédentarité !
Après une carrière sportive intense, la sédentarité peut rapidement entraîner une prise de poids importante. Comment éviter…
Vous voulez progresser ? Apprenez à vous reposer !
Vous croyez que les sportifs de haut niveau s’entraînent sans arrêt ? Détrompez-vous ! Le repos est…
Sports de combat : comment pratiquer en toute sécurité ?
Les sports de combat, aussi spectaculaires soient-ils, ne sont pas sans risques pour la santé. Avant de…
