L’importance des assouplissements pour une reprise sportive réussie
Pour une reprise sportive en douceur et efficace, il est essentiel d’associer à l’échauffement une bonne séance…
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LVous vous sentez tendu·e ? Votre dos aussi ! e stress a un impact direct sur notre…
Oui, il y a un lien étroit entre la fatigue et les douleurs dorsales. Plus on est…