Vous voulez progresser ? Apprenez à vous reposer !
Vous croyez que les sportifs de haut niveau s’entraînent sans arrêt ? Détrompez-vous ! Le repos est…
Encourager la pratique du basket : une bonne idée pour vos enfants ?
Vous vous demandez si pratiquer un sport comme le basket peut vous faire grandir ? La réponse…
Le foot : un sport complet pour le corps et l’esprit
Le football, c’est bien plus qu’un simple jeu. C’est un sport qui développe à la fois les…
Courir en ville : oui, mais avec précaution !
La pollution urbaine, c’est un fait. Mais cela ne veut pas dire qu’il faut renoncer à courir…
« Le sprint : un don de la nature à cultiver »
Vous vous êtes toujours demandé pourquoi certains coureurs étaient plus rapides que d’autres ? La réponse pourrait…
La course à pied : un sport accessible mais qui demande de la prudence
La course à pied est un sport très populaire, facile à pratiquer et accessible à tous. Mais…
Pourquoi les gauchers sont-ils souvent de meilleurs sportifs ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gauchers excellaient souvent dans les sports de raquette ? La réponse…
VO2 max : la clé de votre potentiel sportif ?
La VO2 max, c’est tout simplement la quantité maximale d’oxygène que votre corps est capable d’utiliser pendant…
Tendinites et sports : un duo qu’il faut connaître
Chaque sport sollicite notre corps de manière unique, et les tendinites sont des blessures fréquentes chez les…
Chaussures de sport : confort et performance au rendez-vous !
Les chaussures de sport ont fait du chemin ! Grâce aux avancées technologiques et aux recherches scientifiques,…