Courir en ville : oui, mais avec précaution !
La pollution urbaine, c’est un fait. Mais cela ne veut pas dire qu’il faut renoncer à courir…
« Le sprint : un don de la nature à cultiver »
Vous vous êtes toujours demandé pourquoi certains coureurs étaient plus rapides que d’autres ? La réponse pourrait…
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La course à pied : un sport accessible mais qui demande de la prudence
La course à pied est un sport très populaire, facile à pratiquer et accessible à tous. Mais…
Pourquoi les gauchers sont-ils souvent de meilleurs sportifs ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gauchers excellaient souvent dans les sports de raquette ? La réponse…
VO2 max : la clé de votre potentiel sportif ?
La VO2 max, c’est tout simplement la quantité maximale d’oxygène que votre corps est capable d’utiliser pendant…
Tendinites et sports : un duo qu’il faut connaître
Chaque sport sollicite notre corps de manière unique, et les tendinites sont des blessures fréquentes chez les…
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Chaussures de sport : confort et performance au rendez-vous !
Les chaussures de sport ont fait du chemin ! Grâce aux avancées technologiques et aux recherches scientifiques,…
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Le sport : un équilibre entre bienfaits et risques
Le sport, bien qu’essentiel pour notre santé, n’est pas une panacée. Il est important de comprendre les…
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Le sport : une histoire évolutive
Le sport, tel qu’on le connaît aujourd’hui, est le fruit d’une longue évolution. Des jeux antiques aux…
Entraîneur vs. médecin : qui décide de la santé des sportifs ?
La relation entre l’entraîneur et le médecin est complexe dans le monde du sport. Tandis que l’entraîneur…
