Le mal de dos : plus qu’une simple douleur
STOP aux idées reçues ! Le mal de dos n’est PAS un moyen de manipuler son entourage….
La bonne pratique du sport après 50 ans La femme et le sport La rééducation des personnes âgées Le mal de dos Les bienfaits du sport
Le mal de dos, une affaire d’articulations
Les vertèbres de notre colonne vertébrale sont reliées par de nombreuses articulations synoviales. Chacune est composée de…
Mal de dos et sexualité : un duo qui ne fait pas bon ménage
Vous souffrez de mal de dos chronique ? Sachez que vous n’êtes pas seul.e à voir votre…
Votre corps, une station météo ?
Beaucoup d’entre nous, atteints d’arthrose, ont l’impression que nos douleurs suivent le rythme des saisons. Mais est-ce…
La bonne pratique du sport après 50 ans La croissance de l'enfant La femme et le sport Le mal de dos
On a surtout mal au dos après 65 ans
Le sport, bien plus qu’une simple activité physique, est un véritable allié pour notre bien-être global. Ses bienfaits…
Le mal de dos : un enjeu de santé publique majeur
Hausse constante liée à l’évolution de nos modes de vie. ⚠️ Risque d’arrêt de travail, de chronicité…
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Le mal de dos : un mythe contemporain ?
Contrairement à l’idée répandue, les douleurs dorsales ne sont pas une « maladie du siècle ». Les écrits médicaux,…
Retraite sportive : attention au piège de la sédentarité !
Après une carrière sportive intense, la sédentarité peut rapidement entraîner une prise de poids importante. Comment éviter…
Vous voulez progresser ? Apprenez à vous reposer !
Vous croyez que les sportifs de haut niveau s’entraînent sans arrêt ? Détrompez-vous ! Le repos est…
Courir en ville : oui, mais avec précaution !
La pollution urbaine, c’est un fait. Mais cela ne veut pas dire qu’il faut renoncer à courir…
