Le massage transverse profond, souvent abrégé en MTP, est une technique de kinésithérapie qui cible les tissus profonds comme les muscles, les tendons et les ligaments.
Comment ça marche ?
Le thérapeute applique des frictions transversales, c’est-à-dire perpendiculaires aux fibres musculaires, sur la zone à traiter. Ces frictions profondes ont pour but de :
Améliorer la mobilité: En décollant les adhérences et en assouplissant les tissus, les MTP augmentent l’amplitude de mouvement.
Soulager la douleur: En stimulant la circulation sanguine et en favorisant la libération d’endorphines, les massages transverses profonds ont un effet antalgique.
Réduire l’inflammation: Ils favorisent l’élimination des toxines et l’apport de nutriments, accélérant ainsi la guérison des tissus lésés.
À quoi ça sert ?
Les massages transverses profonds sont particulièrement indiqués pour :
Les douleurs chroniques
Les tendinites: Épicondylite, tendinite d’Achille…
Les entorses
Les contractures musculaires
Les bienfaits du MTP en bref
Antalgique
Anti-inflammatoire
Myorelaxant
Cicatrisant
Important: Les massages transverses profonds peuvent être intenses et parfois douloureux. Il est essentiel de consulter un professionnel qualifié pour bénéficier d’un traitement adapté.
