On pense souvent que les douleurs de cou sont réservées aux personnes âgées. Pourtant, l’arthrose peut se manifester dès la vingtaine !
Pourquoi le cou est-il souvent touché par l’arthrose ?
Une zone sollicitée: Le cou supporte le poids de la tête et est soumis à de nombreux mouvements.
L’usure du temps: Le cartilage qui protège les articulations du cou s’use progressivement.
Quels sont les symptômes de l’arthrose cervicale ?
Douleurs: Souvent localisées au niveau du cou, elles peuvent irradier vers les épaules ou la tête.
Raideur: Difficulté à tourner la tête ou à incliner le cou.
Torticolis: Des épisodes de douleurs intenses et de raideur peuvent survenir.
Comment soulager les douleurs liées à l’arthrose cervicale ?
Médicaments: Les anti-inflammatoires peuvent aider à réduire la douleur et l’inflammation.
Kinésithérapie: Des exercices spécifiques permettent de renforcer les muscles du cou et d’améliorer la mobilité.
Chaleur: Les compresses chaudes peuvent soulager les douleurs.
Que faire ?
L’arthrose cervicale est une maladie chronique, mais elle peut être prise en charge.
Consultez un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un traitement adapté.
N’hésitez pas à adopter une bonne posture, à pratiquer des activités physiques douces et à prendre soin de votre cou au quotidien !
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Pour aller plus loin
L’arthrose est liée à deux mécanismes majeurs :
– la destruction du cartilage permettant aux surfaces articulaires de bien glisser entre elles lors des mouvements respectifs des os les uns par rapport aux autres ;
– l’apparition d’ossifications autour de l’articulation, sur le trajet des ligaments et à l’insertion des tendons.
Cette atteinte arthrosique touche préférentiellement les régions très sollicitées du corps. Chez l’homme, la position redressée entraîne une sollicitation plus importante au niveau du cou, et c’est donc pour cette raison que cette région est la première touchée par l’arthrose.
Cette arthrose se manifeste par une atteinte cartilagineuse et donc des douleurs par poussées d’allure inflammatoire. Elle apparaît dès l’âge de 25-30 ans chez l’homme comme chez la femme. Il peut donc y avoir de véritables poussées d’arthrose à l’âge de 25 ans, révélées par des torticolis ou par des contractures très douloureuses de part et d’autre des omoplates.
Mais il ne faut pas s’inquiéter ! Les poussées initiales deviennent de moins en moins fréquentes et aboutissent plutôt à un enraidissement indolore dans les années qui suivent.
Il ne faut pas mettre sur le compte du stress, d’un traumatisme ou d’un autre déplacement vertébral ce qui revient à un début d’arthrose, c’est-à-dire une atteinte de l’os témoignant du temps qui passe !
