La tendinite des adducteurs est une inflammation des tendons des muscles adducteurs, situés à l’intérieur de la cuisse. Ces tendons jouent un rôle essentiel dans la fermeture de la jambe et la rotation interne de la hanche.
Imaginez un tendon glissant dans une gaine, comme un câble dans une gaine. Dans le doigt à ressaut, cette gaine se rétrécit ou s’enflamme, ce qui rend le passage du tendon difficile. Le tendon se bloque alors, puis se « dégage » d’un coup, comme un ressort, provoquant une douleur et un mouvement brusque du doigt.
Le terme « tennis leg » est une expression anglaise qui se traduit littéralement par « jambe de tennis ». Il désigne une lésion musculaire, plus précisément une déchirure du muscle gastrocnémien (l’un des deux muscles du mollet), qui se produit souvent chez les joueurs de tennis, mais aussi dans d’autres sports impliquant des mouvements brusques et des changements de direction rapides.
Le ligament croisé antérieur est un ligament situé au centre du genou. Il joue un rôle crucial dans la stabilité de l’articulation, en empêchant le tibia de glisser vers l’avant par rapport au fémur. Sa rupture est fréquente lors de la pratique du sport
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