Pourquoi échauffer ses tendons et ses ligaments ?
Les tendons et les ligaments sont les éléments de notre corps qui relient les muscles aux os….
La bonne pratique du sport après 50 ans La croissance de l'enfant La rééducation des personnes âgées Le mal de dos Les bienfaits du sport
Dos courbé : quand les muscles lâchent !
Avec l’âge, nos muscles se fatiguent et perdent de leur force. C’est particulièrement vrai pour les muscles…
Mal de dos : ce n’est pas toujours un nerf coincé !
On a souvent tendance à croire que nos maux de dos sont causés par un nerf pincé….
