Pour une reprise sportive en douceur et efficace, il est essentiel d’associer à l’échauffement une bonne séance…
LVous vous sentez tendu·e ? Votre dos aussi ! e stress a un impact direct sur notre…
Oui, il y a un lien étroit entre la fatigue et les douleurs dorsales. Plus on est…
STOP aux idées reçues ! Le mal de dos n’est PAS un moyen de manipuler son entourage….
Le sport, souvent présenté comme une école de la vie, nous apprend-il vraiment à gérer nos émotions…
On entend souvent dire que le sport forge le caractère et développe la volonté. Mais est-ce vraiment…
Le sport, c’est bon pour la santé… mais pas à n’importe quel prix ! ❌ Un entraînement…
