Les enfants sont souvent tellement passionnés par le sport qu’ils minimisent leurs douleurs. Pourtant, chaque blessure, même mineure, mérite une attention particulière.
Pourquoi soigner tous les traumatismes sportifs ?
Des conséquences à long terme: Une blessure mal soignée peut entraîner des douleurs chroniques, des limitations fonctionnelles et des risques de blessures récurrentes.
Un impact sur la performance: Une blessure non traitée peut affecter les performances sportives de l’enfant et le démotiver.
L’apprentissage du corps: En apprenant à écouter son corps et à soigner ses blessures, l’enfant développe une meilleure conscience de ses limites..
Comment réagir face à un traumatisme sportif ?
Consulter un professionnel: N’hésitez pas à consulter un médecin ou un kinésithérapeute pour un diagnostic précis et un traitement adapté.
Repos et soins locaux: Le repos est essentiel pour permettre à la blessure de guérir. Les soins locaux (glace, anti-inflammatoires) peuvent soulager la douleur et réduire l’inflammation.
Kinésithérapie: La kinésithérapie permet de renforcer les muscles et de retrouver une mobilité complète.
Le rôle des parents
Être à l’écoute: Les parents doivent être attentifs aux plaintes de leur enfant et ne pas minimiser ses douleurs.
Éduquer: Il est important d’expliquer à l’enfant l’importance de soigner ses blessures pour éviter les complications.
Encourager: Encouragez votre enfant à reprendre une activité physique adaptée dès que possible, sous avis médical.
En conclusion
chaque blessure, même mineure, mérite une attention particulière. En prenant soin de leurs blessures, les enfants pourront continuer à pratiquer leur sport favori en toute sécurité.
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Pour aller plus loin
Il faut apprendre très tôt à l’enfant que tous ses traumatismes doivent être soignés avec rapidité selon les conseils du médecin. Considérer la rude école de la fracture ou de la contusion sur le terrain comme l’un des buts du sport, c’est à dire l’endurcissement physique, est absurde.
Lorsqu’un enfant présente un traumatisme en sport, dont il se plaint encore quelques minutes après, il s’agit rarement d’un bobo isolé. Les traumatismes sportifs chez l’enfant ont un potentiel évolutif étant donné qu’ils surviennent chez un enfant en croissance aux niveaux musculaire, ligamentaire, tendineux et osseux . L’ installation d’une déviation ou d’ une cicatrisation de mauvaise qualité peut entraîner des douleurs dès l’enfance, à l’adolescence ou par la suite à l’âge adulte. L’enfant doit être habitué à ne pas souffrir mais à expliquer de manière précise ce qu’il ressent lors du traumatisme pour que le diagnostic soit adapté et que ses performances après traitement et repos soient récupérées.
Trop souvent les entraîneurs ou les professeurs de gymnastique ont tendance à dire qu’il ne s’agit que d’un traumatisme banal, bénin et fréquent. Mais un traitement complet doit toujours être proposé : local surtout, parfois sous forme de comprimés, et de kinésithérapie. Les examens d’imagerie doivent parfois être réalisés pour vérifier l’intégrité de toutes les structures avant de poser un diagnostic définitif. L’enfant apprend ainsi à respecter son corps.
Enfin, il est important de prendre en charge et de soulager immédiatement tout traumatisme sportif chez l’enfant pour que celui-ci continue à garder le goût qu’il porte à son sport et qu’il ne finisse pas par trouver que celui-ci est trop contraignant pour qu’il le poursuive.
La grimace et les chutes spectaculaires des joueurs de football font croire aux enfants que leurs idoles se font beaucoup plus mal qu’eux, mais que dans leur grand courage ils se redressent et retournent courir dans les secondes suivantes. Ils sont tentés de suivre cet exemple de courage… Les parents doivent plutôt porter la plus grande attention à tout accident que l’enfant relate après le sport.
