Qu’est-ce que la Fasciathérapie ?
La fasciathérapie est une thérapie manuelle douce et subtile qui se concentre sur les fascias.
Les fascias sont des membranes de tissu conjonctif fibro-élastique qui enveloppent et relient toutes les structures du corps : muscles, organes, os, nerfs, vaisseaux sanguins. Ils forment un réseau tridimensionnel continu qui assure la cohésion, la souplesse et la mobilité du corps. Ils jouent également un rôle crucial dans la transmission des forces, la circulation des fluides et la perception corporelle.
Lorsque les fascias subissent des tensions, des traumatismes (physiques ou psychiques), ou des inflammations, ils peuvent se rétracter, se densifier et perdre de leur élasticité, entraînant des douleurs, une diminution de la mobilité, des troubles fonctionnels et même un impact sur l’état émotionnel.
L’objectif de la fasciathérapie est de redonner aux fascias leur mobilité, leur souplesse et leur élasticité naturelles par des touchers lents, doux et profonds. Le praticien utilise ses mains pour écouter les tissus, identifier les zones de tension et les libérer. Il ne s’agit pas d’un massage ou d’une manipulation forcée, mais plutôt d’un accompagnement des tissus pour qu’ils retrouvent leur équilibre.
Indications courantes de la fasciathérapie :
- Douleurs aiguës et chroniques (lumbagos, tendinites, torticolis, maux de tête, migraines, douleurs articulaires, etc.)
- Troubles musculo-squelettiques
- Problèmes posturaux
- Blessures sportives
- Troubles digestifs
- Troubles circulatoires (lymphatiques, veineux)
- Troubles liés au stress, à l’anxiété, à la fatigue, à l’insomnie
- Accompagnement après un traumatisme ou une chirurgie
- Accompagnement de la grossesse et du post-partum
- Soutien du bien-être général et de la conscience corporelle
La fasciathérapie peut être complétée par la gymnastique sensorielle, une activité physique douce que le patient peut pratiquer de manière autonome pour prolonger les bienfaits des séances.
En France, la fasciathérapie est souvent enseignée aux professionnels de santé (kinésithérapeutes notamment) et est reconnue comme une approche complémentaire.
