L’arthrose cervicale, également appelée cervicarthrose, est une maladie dégénérative qui touche les articulations de la colonne vertébrale cervicale (le cou). Elle se caractérise par une usure progressive du cartilage qui recouvre les extrémités des vertèbres. Cette usure entraîne une friction entre les os, provoquant des douleurs, une raideur et d’autres symptômes qui peuvent impacter significativement la qualité de vie.
Quelles sont les causes de l’arthrose cervicale ?
Plusieurs facteurs peuvent favoriser l’apparition de l’arthrose cervicale :
Le surpoids et l’obésité : L’excès de poids augmente la pression sur les articulations, y compris celles du cou.
L’âge : L’usure du cartilage est un processus naturel qui s’accélère avec l’âge.
La génétique : Certains individus sont plus prédisposés que d’autres en raison de facteurs génétiques.
Les traumatismes : Des blessures au cou, comme un coup du lapin, peuvent accélérer l’usure du cartilage.
Les microtraumatismes répétés : Les mouvements répétitifs du cou, liés à certaines professions (infirmières, coiffeurs) ou à des activités sportives (haltérophilie, tennis), peuvent favoriser l’apparition de l’arthrose.
La posture : Une mauvaise posture, notamment une position assise prolongée avec le cou penché en avant, exerce une pression excessive sur les disques intervertébraux.
Quels sont les symptômes de l’arthrose cervicale ?
Les symptômes de l’arthrose cervicale peuvent varier d’une personne à l’autre et évoluer progressivement. Les plus fréquents sont :
Des vertiges : Dans certains cas, l’arthrose cervicale peut être associée à des vertiges.
Des douleurs cervicales : Ces douleurs peuvent être localisées au niveau du cou ou irradier vers les épaules, les omoplates ou la tête.
Une raideur du cou : Difficulté à tourner la tête ou à incliner le cou.
Des maux de tête : Les tensions musculaires liées à l’arthrose peuvent provoquer des céphalées, souvent localisées à l’arrière du crâne.
Des névralgies cervico-brachiales : Des douleurs, des engourdissements ou des fourmillements qui irradient dans un bras ou une main, dus à une compression d’une racine nerveuse.
Comment diagnostiquer l’arthrose cervicale ?
Le diagnostic de l’arthrose cervicale repose sur plusieurs éléments :
L’IRM : Elle permet d’évaluer l’état des disques intervertébraux, des ligaments et des nerfs.
L’examen clinique : Le médecin interrogera le patient sur ses symptômes et effectuera un examen physique du cou pour évaluer la mobilité et la sensibilité.
Les examens d’imagerie :
Les radiographies : Elles permettent de visualiser les modifications osseuses et l’espacement entre les vertèbres.
Le scanner : Il fournit des images plus détaillées de l’anatomie du cou.
Quels sont les traitements de l’arthrose cervicale ?
Le traitement de l’arthrose cervicale vise à soulager la douleur, améliorer la mobilité et prévenir les complications. Il peut associer :
La chirurgie : Dans les cas les plus graves, une intervention chirurgicale peut être envisagée pour décompresser les nerfs ou stabiliser la colonne cervicale.
Des médicaments : Anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), antalgiques, relaxants musculaires.
La kinésithérapie : Des exercices spécifiques permettent de renforcer les muscles du cou, d’améliorer la mobilité et d’allonger les muscles contracturés.
Les infiltrations : Des injections de corticoïdes peuvent soulager la douleur en réduisant l’inflammation.
La chaleur ou le froid : L’application de chaleur ou de froid peut aider à soulager la douleur et la raideur.
L’imagerie est peu contributive. La radiographie trouve une raideur cervicale, parfois une cervicarthrose prédominant en C3C4 à C5C6, le scanner peut trouver une protrusion discale en C5C6 …et le patient est jeune : parfois à partir de 35 ans
Comment prévenir l’aggravation de l’arthrose cervicale ?
Maintenir une bonne posture : Évitez de rester trop longtemps dans la même position et adoptez une posture correcte au travail et à la maison.
Pratiquer une activité physique régulière : La natation, le yoga ou le tai-chi sont particulièrement recommandés.
Soulager le stress : Le stress peut aggraver les douleurs.
Utiliser un soutien cervical adapté : Un oreiller adapté peut améliorer votre confort pendant le sommeil.
Maintenir un poids santé : L’excès de poids augmente la pression sur les articulations.
