On associe souvent les maux de dos à des problèmes de la colonne vertébrale. Pourtant, les douleurs dorsales peuvent parfois provenir d’ailleurs, comme de l’épaule !
Comment l’épaule peut-elle provoquer des douleurs dans le dos ?
La coiffe des rotateurs: Cette structure, composée de plusieurs tendons, assure la mobilité de l’épaule.
Les tendinites: Des inflammations de ces tendons peuvent provoquer des douleurs qui irradient vers le cou et le dos.
Les connexions musculaires: Les muscles de l’épaule sont reliés à ceux du dos, ce qui explique cette propagation de la douleur.
Quels sont les symptômes ?
Douleur à l’épaule: Souvent ressentie lors des mouvements ou la nuit.
Douleur irradiante: La douleur peut se propager vers le cou, l’omoplate et même le haut du dos.
Raideur: Difficulté à bouger l’épaule.
Comment soulager ces douleurs ?
Repos: Éviter les mouvements qui aggravent la douleur.
Glace: Appliquer de la glace pour réduire l’inflammation.
Médicaments: Prendre des anti-inflammatoires sur avis médical.
Kinésithérapie: Des exercices spécifiques pour renforcer les muscles de l’épaule et améliorer la mobilité.
Que faire ?
Si vous ressentez des douleurs dans le dos ou l’épaule, consultez un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un traitement adapté.
N’hésitez pas à prendre soin de votre corps en adoptant une bonne posture, en pratiquant une activité physique régulière et en évitant les mouvements répétitifs.
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Pour aller plus loin
L’épaule est constituée sur le plan musculaire de deux grands groupes :
– le deltoïde avec ses faisceaux antérieur, moyen et postérieur qui dessinent bien le relief de l’épaule ;
– en profondeur, les quatre tendons des muscles rotateurs de l’épaule qui sont regroupés sous forme de coiffe de rotateurs de l’épaule : le tendon du muscle sus-épineux surtout, celui du sous-épineux, du sous-scapulaire, du long biceps enfin.
Les sollicitations sportives ou répétées lors du bricolage ou de l’activité professionnelle peuvent entraîner des tendinites au niveau des muscles de la coiffe des rotateurs, qui se manifestent par des douleurs irradiant vers le bras mais peuvent être parfois révélées par des douleurs évoquant un torticolis ou un mal de dos, puisque les insertions sont proches de celles du trapèze supérieur et de l’angulaire de l’omoplate au milieu du dos. Il faut donc toujours faire la différence entre ce qui revient à une atteinte cervicale et ce qui concerne les lésions tendineuses de l’épaule, dont l’irradiation douloureuse se fait vers la colonne vertébrale.
Plus rarement, enfin, certains traumatismes répétés au niveau du cou ou d’autres pathologies touchant le nerf du muscle grand dentelé peuvent entraîner des douleurs dorsales qui sont en fait d’origine neurologique ou musculaire.
