Adult woman practicing yoga on a wooden dock by the sea, promoting wellness and flexibility.

Luxation et instabilité de l’épaule : une approche plus approfondie

La luxation de la tête humérale, le plus souvent antéro-interne, peut survenir en contexte traumatique ou de manière tout à fait anodine. Cela dépend de la forme et de la constitution des éléments de l’articulation de l’épaule , et les traitements diffèrent.

A person's hand gently holds a dandelion against a bright blue sky, symbolizing hope and nature.

Doigt à Ressaut : Quand le Quotidien devient Pénible

Vous avez déjà ressenti ce petit « clic » en redressant un de vos doigts ? Ce phénomène, appelé doigt à ressaut, peut sembler anodin au premier abord, mais il peut rapidement devenir gênant et limiter vos activités quotidiennes.

Close-up of a tennis player preparing to serve on a clay court in Montevideo.

Les traumatismes du sport

La traumatologie du sport est une spécialité médicale qui se consacre au diagnostic, au traitement et à la rééducation des blessures liées à la pratique sportive. Qu’il s’agisse d’un athlète professionnel ou d’un amateur, les traumatologues du sport sont là pour aider les sportifs à reprendre leur activité le plus rapidement possible et dans les meilleures conditions.

Elderly woman in sports bra practicing yoga outdoors with autumn foliage in background.

Bouger Après 50 ans …

En résumé, reprendre le sport après 50 ans est une excellente décision pour votre santé physique et mentale. N’hésitez pas à vous faire accompagner par un professionnel du sport pour vous aider à mettre en place un programme adapté à vos besoins et à vos objectifs.

Young woman exercises with 20 lb dumbbell, showing strength and positivity.

Femme et sport

La pratique du sport chez la femme est une réalité complexe, influencée par de nombreux facteurs. Il est essentiel de prendre en compte ces particularités pour proposer des programmes d’activité physique adaptés et efficaces.

Fit woman doing a dumbbell push-up in a gym, highlighting strength and fitness training.

Chaînes cinétiques : ouverte ou fermée ?

Lorsque l’on parle de mouvement, on peut le catégoriser en deux grands types : les mouvements en chaîne ouverte et ceux en chaîne fermée. Ces concepts sont particulièrement importants en rééducation, car ils permettent d’adapter les exercices aux besoins spécifiques de chaque patient.

Young woman in athletic wear ready to sprint on a sunny day.

L’hygroma du genou : qu’est-ce que c’est ?

L’hygroma du genou est une inflammation d’une petite poche remplie de liquide, située à l’avant de l’articulation du genou. Cette poche, appelée bourse séreuse, sert normalement d’amortisseur entre les différents éléments du genou.

Imaginez un ballon rempli d’eau : lorsqu’il est pressé, il se gonfle. C’est un peu ce qui se passe avec l’hygroma. Sous l’effet de frottements répétés, la bourse séreuse se remplit de plus en plus de liquide et forme une bosse visible et parfois douloureuse.