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Crampes et courbatures : comment les prévenir et les soulager ?
La bonne pratique du sport après 50 ans Le mal de dos Les bienfaits du sport

Crampes et courbatures : comment les prévenir et les soulager ?

Parcdelong@orange.fr novembre 14, 2024janvier 9, 2025

Crampes et courbatures : stoppez la douleur ! ️‍ Fatigué(e) des crampes qui gâchent votre séance de…

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L’importance des assouplissements pour une reprise sportive réussie
La bonne pratique du sport après 50 ans La femme et le sport La rééducation des personnes âgées Le mal de dos Les bienfaits du sport

L’importance des assouplissements pour une reprise sportive réussie

Parcdelong@orange.fr novembre 14, 2024janvier 9, 2025

Pour une reprise sportive en douceur et efficace, il est essentiel d’associer à l’échauffement une bonne séance…

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Quel sport choisir quand on a mal au dos ? On vous dit tout !
La bonne pratique du sport après 50 ans La croissance de l'enfant La femme et le sport Le mal de dos Les bienfaits du sport

Quel sport choisir quand on a mal au dos ? On vous dit tout !

Parcdelong@orange.fr octobre 25, 2024janvier 9, 2025

Souffrir de maux de dos chroniques peut limiter vos activités physiques. Mais rassurez-vous, il existe des sports…

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Dos courbé : quand les muscles lâchent !
La bonne pratique du sport après 50 ans La croissance de l'enfant La rééducation des personnes âgées Le mal de dos Les bienfaits du sport

Dos courbé : quand les muscles lâchent !

Parcdelong@orange.fr octobre 25, 2024janvier 9, 2025

Avec l’âge, nos muscles se fatiguent et perdent de leur force. C’est particulièrement vrai pour les muscles…

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Stress et mal de dos : un duo qui fait mal
La bonne pratique du sport après 50 ans La croissance de l'enfant La femme et le sport Le mal de dos Les bienfaits du sport

Stress et mal de dos : un duo qui fait mal

Parcdelong@orange.fr octobre 25, 2024novembre 26, 2024

LVous vous sentez tendu·e ? Votre dos aussi ! e stress a un impact direct sur notre…

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