An Asian woman performs a stretching exercise on a yoga mat in a bright loft gym setting.

Le syndrome du piriforme : une compression douloureuse du nerf sciatique

Le syndrome du piriforme est une affection qui se caractérise par une compression du nerf sciatique par le muscle piriforme, un petit muscle situé profondément dans la fesse. Cette compression entraîne des douleurs similaires à celles d’une sciatique, mais d’origine différente

Adult woman tying pink laces on running shoes outdoors. Focuses on fitness and lifestyle.

Tendinite des péroniers latéraux : une douleur à la cheville

Les péroniers latéraux sont deux muscles situés sur la face externe de la jambe. Ils jouent un rôle essentiel dans la stabilisation de la cheville et permettent d’élever le bord externe du pied. Lorsque ces muscles sont soumis à des contraintes répétées, leurs tendons peuvent s’enflammer, entraînant une tendinite.

Woman in black sports bra and gray shorts performing a jump during workout.

Tendinite du biceps crural : une douleur derrière le genou

Le biceps fémoral est un muscle situé à l’arrière de la cuisse. Il joue un rôle important dans la flexion du genou et la rotation externe de la jambe. Lorsque ce muscle est soumis à des contraintes répétées, notamment lors d’activités sportives, son tendon peut s’enflammer, entraînant une tendinite.