Prête à bouger ? Votre guide pour démarrer une activité physique
Pourquoi commencer le sport ? Les bienfaits sur la santé physique et mentale sont nombreux. Ce guide…
Mal de dos : l’assiette et le sport, vos meilleurs alliés !
Vous en avez assez des douleurs au dos ? Sachez que votre alimentation et votre activité physique…
La bonne pratique du sport après 50 ans La croissance de l'enfant La femme et le sport Le mal de dos Les bienfaits du sport
Quel sport choisir quand on a mal au dos ? On vous dit tout !
Souffrir de maux de dos chroniques peut limiter vos activités physiques. Mais rassurez-vous, il existe des sports…
Fibromyalgie : une douleur méconnue qui se soigne
La fibromyalgie, c’est une maladie chronique qui provoque des douleurs musculaires diffuses et persistantes. Souvent mal comprise,…
La bonne pratique du sport après 50 ans La croissance de l'enfant La rééducation des personnes âgées Le mal de dos Les bienfaits du sport
Dos courbé : quand les muscles lâchent !
Avec l’âge, nos muscles se fatiguent et perdent de leur force. C’est particulièrement vrai pour les muscles…
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Mal de dos : l’activité physique, votre meilleur allié !
On pense souvent que le repos est la meilleure solution pour soigner un mal de dos. Pourtant,…
« Le mal de dos, c’est génétique ? Pas tout à fait ! »
Souvent, on entend dire que le mal de dos « court dans les familles ». Mais est-ce vraiment le…
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Surpoids et mal de dos : un duo à éviter !
Le lien entre le surpoids et les maux de dos est bien établi. Pourquoi ça arrive ?…
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Les grands ont-ils plus mal au dos ? Pas forcément !
Cette idée reçue a la vie dure, mais la réalité est plus complexe. Pourquoi grandit-on de plus…
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Fatigue et mal de dos : un duo infernal ?
Oui, il y a un lien étroit entre la fatigue et les douleurs dorsales. Plus on est…
